دوره آموزشی ماساژ لاغری

تاریخ برگزاری دوره: 7 و 8 تیر ماه
با ارائه مدرک دو زبانه هنر ماساژ ایرانیان (قابل استعلام)

هزینه قابل پرداخت:

3,550,000 تومان

مشاوره رایگان : 

02144636125 - 02144636068

عنوان دوره مدت دوره روز ساعت تاریخ شروع نحوه برگزاری مبلغ
ماساژ لاغری 12 پنج شنبه و جمعه 09:00-16:00 1403/04/07 حضوری 3,550,000 تومان
شناسه محصول: نامعلوم دسته: ,

دوره آموزشی ماساژ لاغری :
ماساژ لاغری یکی از محبوب ترین راه ها برای کمک به کاهش وزن و فرم دادن به بدن است. این نوع ماساژ با تحریک گردش خون، تخلیه لنفاوی و شکستن سلول های چربی به دفع سموم و چربی های اضافی از بدن کمک می کند.

فواید ماساژ لاغری | دوره آموزشی ماساژ لاغری در موسسه آرت ماساژ

کاهش چربی: ماساژ لاغری با افزایش گردش خون و متابولیسم بدن به چربی سوزی و کاهش دور کمر کمک می کند.
سلولیت را بهبود می بخشد: ماساژ می تواند به صاف شدن پوست و کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.
کاهش استرس: استرس یکی از عوامل اصلی افزایش وزن است. با آرام کردن بدن و ذهن، ماساژ می تواند به کاهش استرس و هورمون کورتیزول که منجر به ذخیره چربی می شود کمک کند.
بهبود گردش خون: با افزایش جریان خون در عضلات و بافت ها، ماساژ به اکسیژن رسانی بهتر و تغذیه سلول ها کمک می کند.
سم زدایی بدن: ماساژ با تحریک سیستم لنفاوی به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند.

دوره آموزشی ماساژ لاغری | انواع ماساژ لاغری:

ماساژ سوئدی: این نوع ماساژ از طریق حرکات کششی و فشار عمیق به عضلات و بافت ها نفوذ کرده و گردش خون را افزایش می دهد.
ماساژ عمیق عضلانی: این نوع ماساژ با فشار عمیق و تمرکز روی عضلات به شکستن بافت سفت عضلانی و کاهش درد کمک می کند.
ماساژ لنفاوی: این نوع ماساژ با حرکات آرام و ریتمیک به تحریک سیستم لنفاوی و دفع سموم از بدن کمک می کند.
ماساژ ماشینی: برخی از مراکز ماساژ از دستگاه های مختلفی مانند دستگاه جی فایو برای ماساژ لاغری استفاده می کنند.

نکاتی در مورد ماساژ لاغری:

( دوره آموزشی ماساژ لاغری )

ماساژ لاغری باید توسط یک ماساژور مجرب و آموزش دیده انجام شود.
قبل از شروع ماساژ، سابقه پزشکی خود را با ماساژدرمانگر در میان بگذارید.
در طول ماساژ، مقدار زیادی آب بنوشید تا به دفع سموم از بدن کمک کند.
ماساژ لاغری باید به طور مرتب انجام شود تا به نتایج دلخواه برسید.

موارد منع مصرف ماساژ لاغری:( دوره آموزشی ماساژ لاغری )

موارد منع مصرف ماساژ لاغری:( دوره آموزشی ماساژ لاغری )

بارداری
بیماری های قلبی عروقی
عفونت
سرطان
پوکی استخوان
آسیب های عضلانی و مفاصل
ماساژ لاغری همراه با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند به بهبود تناسب اندام و سلامت شما کمک کند.

برای یافتن یک مرکز ماساژ معتبر در نزدیکی خود می توانید از جستجوی گوگل استفاده کنید یا از دوستان و آشنایان خود سوال کنید.

دوره آموزشی ماساژ لاغری | اهمیت ماساژ لاغری

ماساژ لاغری یک روش مکمل برای رژیم غذایی و ورزش بدنی، فواید زیادی برای سلامتی و تناسب اندام دارد. در اینجا به برخی از مهم ترین مزایای آن اشاره می کنیم:

1. به کاهش چربی کمک می کند: با افزایش گردش خون و متابولیسم بدن، ماساژ به چربی سوزی و کاهش دور کمر کمک می کند، به خصوص در مناطقی که مستعد تجمع چربی هستند، مانند شکم، ران ها و باسن.

2. بهبود سلولیت: ماساژ با تحریک گردش خون و تخلیه لنفاوی به صاف شدن پوست و کاهش ظاهر سلولیت ناشی از تجمع چربی و آب در زیر پوست کمک می کند.

3. کاهش استرس: استرس یکی از عوامل اصلی افزایش وزن و چاقی است. ماساژ با آرامش بدن و ذهن به کاهش استرس و هورمون کورتیزول که باعث ذخیره چربی می شود کمک می کند.

4. سم زدایی بدن: ماساژ با تحریک سیستم لنفاوی به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند. سموم انباشته شده در بدن می تواند منجر به افزایش وزن، خستگی و سایر مشکلات سلامتی شود.

5. افزایش گردش خون: با افزایش جریان خون به عضلات و بافت ها، ماساژ به رساندن اکسیژن و تغذیه بهتر به سلول ها کمک می کند. این امر منجر به بهبود عملکرد عضلات، افزایش انرژی و شادابی پوست می شود.

6. آرامش و رهاسازی: ماساژ می تواند به کاهش تنش عضلانی و ایجاد احساس آرامش و رهاسازی در بدن کمک کند. این می تواند به بهبود کیفیت خواب و افزایش انگیزه برای فعالیت های ورزشی و تغذیه سالم کمک کند.

7. بهبود عملکرد ورزشی: ماساژ قبل و بعد از ورزش می تواند به گرم شدن عضلات، کاهش درد و گرفتگی عضلات و بهبود ریکاوری بدن کمک کند.

8. افزایش اعتماد به نفس: تناسب اندام و ظاهر خوب می تواند به افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس افراد کمک کند.

نکاتی در مورد اهمیت ماساژ لاغری:

ماساژ لاغری باید به طور منظم و همراه با رژیم غذایی سالم و تمرینات بدنی انجام شود تا به نتایج مطلوب برسید.
انتخاب یک ماساژور با تجربه و آموزش دیده بسیار مهم است.
قبل از شروع ماساژ، سابقه پزشکی خود را با ماساژدرمانگر در میان بگذارید.
در طول ماساژ، مقدار زیادی آب بنوشید تا به دفع سموم از بدن کمک کند.
ماساژ لاغری برای افراد در هر سن و شرایط فیزیکی مناسب است.
با توجه به فواید فراوان ماساژ لاغری، این روش را می توان افزوده ارزشمندی برای برنامه سلامتی و تناسب اندام شما دانست.

آموزش ماساژ لاغری
ماساژ لاغری یکی از روش‌های محبوب برای کمک به کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن است. این نوع ماساژ با تحریک گردش خون، تخلیه لنفاوی و شکستن سلول‌های چربی به دفع سموم و چربی‌های اضافی از بدن کمک می‌کند.این ماساژ در موسسه به نام آرت ماساژ زیر نظر برترین اساتید با بهترین متدهای آموزشی برگذار می گردد دانشپذیران پس از پایان موفق دوره می توانند مدرک معتبر فنی حرفه ای را دریافت نمایند.

برای مطالعه بیشتر : دوره آموزشی ماساژ آیورودا

عنوان دوره

ماساژ لاغری

مدت دوره

12

روز

پنج شنبه و جمعه

ساعت

09:00-16:00

تاریخ شروع

1403/04/07

نحوه برگزاری

حضوری

×