بلاگ
ظاهر دستان شما بیانگر سلامتی شماست.
شهریور
کف دست ها یکی از نواحی بدن است که در بحث رفلکسولوژی دارای اهمیت بسیاری است . ماساژ رفلکسولوژی شامل اعمال فشار بر روی محدوده ی خاصی از دست ها و پاها می باشد که به طور مستقیم با دیگر بافت ها، عضلات ، ماهیچه ها و عصب های بدن در ارتباط است و موجب کاهش اضطراب و افزایش توان افراد می شود.
میتوان علاوه بر کف پاها ، در کف دست ها به مواردی دست یافت که علائمی است از درون بدن و میتواند نشانه ای از وجود بیماری خاصی باشد تا خود را درمان کنیم . البته این نکته ضروری است که این تشخیص میبایست توسط افراد مجرب و با تخصص انجام شود . دست ها همچنین میتوانند نشانه ای باشند برای پیری که میتوان گفت ، جزء اولین قسمت هایی در بدن هستند که با افزایش سن ،تغییرات چشم گیری خواهند داشت.
به چندین مورد مرتبط با بیماری ها در کف دستان اشاره میکنیم .
- عرق کردن کف دست ها :
هایپر هیدروز تعریق بیش از اندازه کف دست ها است که میتواند بر اثر استرس و پرکاری تیروئید باشد .
مصرف ماست و چای زیاد برای این مشکل خوب نیست و باید در مصرف آن احتیاط شود .
2- خواب رفتن دست و سوزن سوزن شدن :
مهمترین عامل در سوزن سوزن شدن ، فشار آمدن بیش از حد بر روی عصب حسی است و علت سوزن سوزن شدن بازگشت به حالت طبیعی عصب است .
یکی دیگر از علائم خواب رفتن دست ، پوکی استخوان، سندرم تونل کارپال ، ترومبوز وریدی اندام ها ، کم خونی و یا دیابت است .
اگر بدون دلیل خاصی خواب رفتن دست را تجربه میکنید ، میبایست حتما با پزشک خود مشورت نمایید .
3- لرزش دستان :
متاسفانه یکی از شایع ترین بیماری ها مشکل لرزش دستان است که در سنین بالا و براثر بیماری پارکینسون بروز میکند.
این بیماری میتواند به حدی پیشرفت داشته باشد که حتی فرد قادر به انجام کار های شخصی خود نباشد . مصرف قهوه و الکل برای این بیماری بسیار بد بوده و موجب تشدید پارکینسون میشود.
4- خشکی دستان :
یکی از مهمترین عواملی که باعث خشکی در کف دستان میشود ،کمبود آب در بدن است. حتما در طول روز میبایست بین 8 تا 10 لیوان آب میل شود که کمک به رفع خشکی دستان خواهد شد .
از غذا هایی که میبایست مصرف آن را بالا ببریم ، ماهی ، آجیل های دارای روغن بالا ، دانه ها و مغز ها می باشد.
برای رفع این مشکل در کنار نوشیدن آب و غذا های ذکر شده ، می توانید به پزشک مراجعه تا با تجویز دارو، هورمون استروژن را در بدنتان کنترل کند و به رفع خشکی کف دستان کمک شود .
5- ناخن های ضعیف :
یکی از دلایل این مشکل کمبود عنصر روی در بدن است . روی می تواند به بهبود زخم در قسمت های مختلف بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند .
مصرف انواع آجیل و گوشت را به رژیم غذایی خود افزوده و مکمل های روی را با تجویز پزشک مصرف نمایید تا کمبود روی ، در بدنتان جبران شود.
در اینجا به یکی از مهمترین بیماری ها که میتوان آن را از روی انگشتان تشخیص داد اشاره میکنیم.
- انگشت چماقی :
اگر به انگشتان نگاه کنید می بایست کشیده ، صاف و طبیعی باشند ولی اگر قسمت انتهای ناخن دست متورم شده ، شبیه یک چماق به نظر برسد ، میتواند علامت بیماری جدی مانند سرطان ریه و یا بیماری قلبی باشد که در این شرایط توصیه میشود، حتما به پزشک مراجعه نمائید.
