۶ دلیل علمی که نشان می‌دهد مهربان بودن برای سلامتی مفید است ؟همه‌ی ما این اصل طلایی را شنیده‌ایم که می‌گوید: «با مردم طوری رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنند.» هر چند این یک مَثَل است که از کودکی به ما آموخته‌اند اما جالب است بدانید تأثیر رفتار ما با دیگران در […]
👈👈مزاج گوشت ها ✅ شتر: گرم و خشک ✅ گاو: سرد و خشک ✅ گوساله: سرد و تر ✅ گوسفند: گرم و تر ✅ بز: سرد و خشک ✅ مرغ محلی: گرم و تر ✅ خروس: گرم و خشک ✅ جوجه مرغ: گرم وتر ✅ ماهی: سرد و تر ✅ میگو: گرم و تر ✅ […]
مزاج فصل پاییز سرد و خشک است. به همین جهت احتمال غلبه سردی وخشكي و بیماری‌های مرتبط با سودا در فصل پاییز زیادتر از بقیه فصول است. تدابیر طب ایرانی برای فصل پاییز بنابراین توصیه می‌شود در فصل پائیز از خوراکی های با طبع گرم و تر مانند: مویز، خرمای رطب، انجیر، شیره انگور، زیتون […]
عناب(خرمای قرمز یا خرمای چینی) یک میوهٔ بومی ایران (استان خراسان) و از جمله خوراکی‌های خوب و خوشمزه میباشد که خواص فراوانی نیز دارد . طبیعت عناب از نظر مزاجی سرد و مرطوب(مایل به معتدل)است. عناب بخشی از خواص عناب: تقویت کننده سیستم مغز و اعصاب است و عملکردهای آن از جمله وضعیت حافظه را […]
اگرچه تعیین علت کمردرد می تواند پیچیده باشد اما اقدامات مختلفی وجود دارد که می توانید برای کاهش درد کمر یا جلوگیری از بدتر شدن آن، انجام دهید. تغییر چند عادت روزانه می تواند به شما در حفظ کمر سالم و بدون درد کمک کند. یک بالش زیر زانو خود قرار دهید خوابیدن به پشت، […]
پنج روش برای بهتر خوابیدن برای همه ی ما پیش آمده است که با درد کمر و ستون فقرات رو به رو شویم ولی در بعضی مواقع این درد غیر قابل تحمل و مدت دار می شود و موجب ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره ما می گردد. اگر شما نیز از درد کمر و […]
کف دست ها یکی از نواحی بدن است که در بحث رفلکسولوژی دارای اهمیت بسیاری است . ماساژ رفلکسولوژی شامل اعمال فشار بر روی محدوده ی خاصی از دست ها و پاها می باشد که به طور مستقیم با دیگر بافت ها، عضلات ، ماهیچه ها و عصب های بدن در ارتباط است و موجب […]
بهتر است شیر گرم میل شود که در این حالت، پروتئین و لاکتیوم موجود در شیر باعث کاهش فشار خون شده و هورمون های ایجاد کننده ی استرس و اضطراب را متعادل میسازد. شیر به عنوان یک غذای کامل در سبد غذایی اغلب مردمان جهان، قرار دارد که این نوشیدنی گوارا تقریبا 18 ماده ای […]
پیش گفتار طب سنتی شامل قرار دادن سوزن های خیلی نازک از طریق پوست شما در نقاط استراتژیک بدن است. طب سنتی بیشتر برای درمان درد استفاده می شود و از آن برای حفظ و تقویت سلامتی ، مدیریت استرس استفاده می شود. هر شخصی که طب سنتی انجام می دهد ، دارای یک سبک […]
سوزش سینه و علائم آن در ابتدا ی این مقاله قصد داریم مروری داشته باشیم بر سوالاتی که درباره ی سوزش سینه در ذهن به وجود می آید و به آن ها پاسخ دهیم. چه چیزی باعث ایجاد این احساس سوزش در سینه می شود؟ آیا احساس سوزش دردناک در سینه دارید؟ آیا سوزش سینه […]
