دی
غذا :
غذا یکی از مهمترین و بدیهی ترین چیز هایی است که انسان ها می بایست همه روزه از آن استفاده کنند چرا که انرژی لازم را از آن استفاده کنند چرا که انرژی لازم را از آن میگیرند و از این طریق،کلیه سلول ها و اندام های بدن که نیاز به تغذیه دارند ،با مصرف غذا این تغذیه تامین می شود.
حال اگر در مصرف غذا بتوانید تغییری ایجاد کنید آن را مدیریت کنید ،سلامتی شما تضمین می گردد.نوبت ناهار را اگر بتوانید از برنامه روزانه کم کنید به فوائد زیر دست پیدا خواهید کرد.
کم کردن فشار زیاد به معده
پاکسازی معده درمان چربی خون
پیشگیری از چاقی درمان بیماری قند
درمان کبد چرب
انواع میوه هایی که به درمان کبد چرب کمک میکنند
آووکادو-سیب سبز-گریب فروت،لیمو ترش-هویج
آیا غذا از عواملی است که غلظت خون را ایجاد می کند ؟
فست فود ها
مصرف زیاد گوشت گاو
چیپس و پفک
دل،قلوه و جگر سیاه
نان بدون سبوس
سوسیس و کالباس
غذا و تغذیه چگونه به درمان آرتروز کمک خواهند کرد ؟
برای آرتروز مصرف غذاهای طبیعی و انواع سبزیجات خام تاثیر فوق العاده ای دارند.
مصرف ذغال اخته در کنار قطع کامل شیرینی خصوصا شکر می تواند به درمان آرتروز کمک کند.
مصرف شکر به جهت اینکه برای مفاصل خوب نیست و مفصل را دچار آرتروز می کند بایستی از سبد غذایی حذف گردد.
نمک ( غذا )
مصرف زیاد نمک باعث بیماری هایی نظیر فشار خون،سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگ های ته چشم خواهد شد.
نمک کلسیم را از استخوان ها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار میگردد و این باعث پوکی استخوان می شود.
