تخت ماساژ

تخت ماساژ :

شما چه یک شاگرد در حال گذراندن دوره ماساژ باشید چه یک سرمایه‌گذار که تصمیم به راه‌اندازی یک مرکز ماساژ را دارید، تخت ماساژ یکی از اقلامی می باشد که باید تهیه نمائید. اگر در حال گذراندن دوره ماساژ باشید امکان دارد تمایل پیدا نمائید با تهیه یک تخت ماساژ تمرینات خود را بر روی دوستان و اعضای خانواده در خانه انجام بدهید. البته این سوال پیش خواهد آمد که چه تختی مناسب می باشد ؟ پرتابل یا ثابت؟ چه اندازه‌ای؟ چه جنسی؟ امکان دارد به نظر رسد که تخت‌های ماساژ چندان فرقی با هم نخواهند داشت اما در بعضی مواقع تفاوت کوچکی نتایج بزرگی را به همراه خواهد داشت.

تعریف اینکه تخت ماساژ چیست؟

تخت ماساژ توسط ماساژور ها برای قرار دادن بیمار یا مشتری در جهت دریافت ماساژ استفاده می‌گردد. بیشتر آنها با در نظر گرفتن آسودگی بیمار یا مشتری و ارگونومی درمانگر ساخته می‌گردند. یک تخت معمولی دارای سطحی می باشد که به آسانی تمیز می‌گردد و به شدت لایه بندی خواهد شد و یک نگهدارنده که به مشتری اجازه خواهد داد تا در حالی که به صورت دراز کشیده اند به آسانی نفس بکشد.

تخت های قابل تنظیم قادر خواهند بود ، شامل دسته های با موقعیت متغیر و بخش سر قابل تنظیم هستند تا مکانیک بهتر بدن را برای درمانگر ایجاد نمایند تا قادر باشند بهتر مشتری را ماساژ بدهند. تخت ماساژ بسته به کاربرد مورد نظر امکان دارد ثابت یا قابل حمل طراحی گردد. پد یا تکیه‌گاه های اضافی نظیر تکیه‌گاه های خاص برای ماساژ بارداری، امکان دارد تا به عنوان لوازم جانبی تخت استفاده گردد.

به غیر از ماساژ درمانی از تخت های ماساژ استفاده‌های زیاد دیگری نیز دارد. به عنوان نمونه تخت معاینه که توسط پزشکان متخصص: رفلکسولوژیست ها، فیزیوتراپیست ها، طب سوزنی ها، و حتی درمانگران زیبایی نظیر متخصصان صورت مورد استفاده قرار خواهند گرفت.

هنگام انتخاب تخت ماساژی که مناسب است باید عوامل زیادی را در نظر بگیرید: اینکه چه نوع درمانی انجام خواهد گشت و چه نیازهای خاصی برای درمان مناسب وجود خواهد داشت. به عنوان نمونه: سطح یکنواخت تخت باعث راحتی بیمار برای ماساژ و درمان عمومی می‌گردد. بعضی از ماساژ ها نظیر ماساژ ورزشی نیاز به موقعیت‌های خاص بیمار خواهد داشت و برای آن باید تخت ماساژ پیشرفته تر در بخش‌های بیشتری استفاده گردد.

تخت‌های ماساژ از کاهش درد و استرس و افزایش گردش خون پشتیبانی می‌نماید. با پیشرفته‌تر شدن دستگاه ها، انتخاب تخت ماساژی که تنظیماتی به بهترین نحو ارایه دهد ضروری به نظر خواهد رسید. تحقیقات نشان داده که ماساژ بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان را افزایش داده و میزان فشار خون را بسیار کم می نماید.

تخت ماساژ ثابت یا پرتابل کدام بهتر است؟

اگر تمایل دارید از تخت ماساژ در یک مکان خاص استفاده نمائید تخت ثابت قادر است تا انتخاب درستی باشد اما اگر تصمیم دارید تخت را در مکان های متعدد با خود ببرید بدیهی می باشید که باید یک تخت پرتابل تهیه کنید.

تفاوت تخت ماساژ ثابت و پرتابل چیست ؟

ثابت:

• از دوام و استحکام بسیار بیشتری نسبت به تخت‌های پرتابل برخوردار می باشد
• تحمل وزن بیشتری را خواهند داشت
• نیازی به برپایی آنها برای هر بار استفاده نمی باشد
• پرتابل:
  • معمولا توسط ماساژور هایی که محل ثابتی برای ارایه خدمات نمی باشند خریداری می‌گردند.
  • امکان تغییر محل را به ماساژور خواهد داد
  • سبک می باشد و نگهداری آنها جای کمی خواهد گرفت

  وزن تخت ماساژ

  از آنجا که تخت های ثابت کمتر جابجا می‌گردند وزن آنها خیلی مهم نمی باشد. در صورتی که وزن در تخت های پرتابل یکی از موارد بسیار مهم به شمار خواهد رفت. اگر تصمیم دارید هر روز تخت خود را به این طرف و آن طرف ببرید طبیعی می باشد باید تختی را انتخاب نمائید که دارای کمترین وزن بوده و. معمولا وزن تخت های پرتابل از حدود 14 تا 18 کیلوگرم می باشد. دقت داشته باشید موارد متعددی از قبیل ابعاد، جنس و امکانات جانبی بر روی وزن تخت تاثیر خواهند گذاشت.

• ابعاد تخت ماساژ

  یکی از موارد مهم در انتخاب تخت ماساژ، ابعاد آن می باشد

  طول:

  معمولا طول تخت های ماساژ بین 180 تا 200 سانتیمتر است به همین دلیل متوسط قد آقایان 170 و خانم ها 157 سانتیمتر می باشد به نظر اندازه مناسبی است. آنچه اهمیت دارد اینکه طول تخت از 180 سانتیمتر کمتر نباشد چرا که نباید پاهای ماساژ گیرنده از تخت ماساژ بیرون زند. اگر طول تخت 190 تا 220 سانتیمتر باشد بسیار بهتر  است و این از مزیت های تخت های ثابت خواهد بود. چون طول زیاد در تخت های پرتابل باعث افزایش وزن آن می‌گردد و حمل و نقل آن را سخت تر می‌نماید.

  عرض:

  عرض تخت به دو عامل بستگی خواهد داشت:

  1- اندازه جثه شخص ماساژ گیرنده

  تخت ماساژ با عرض بیشتر برای شخصی با هیکل بزرگ مناسب است. تخت های موجود دارای عرض های بین 60 تا 90 سانتیمتر می باشند که به نظر خواهد رسید عرض 70 تا 75 سانتیمتر بسیار مناسب‌تر گردد.

  2- قد ماساژور

  اگر قد و اندازه دستان ماساژور کوتاه باشد تخت های با عرض کم مناسب تر می باشد چون تخت های با عرض زیاد (بیشتر از 75 سانتیمتر) باعث می‌گردد که ماساژور برای تسلط بیشتر به فرد ماساژ گیرنده، مجبور به خم شدن و کشش بیشتر بدن خود شود که در نتیجه فشار بیشتری به وی وارد آمده و در طولانی مدت آسیب خواهد رساند.

  اما اگر ماساژور دارای قد بلند و دستان کشیده باشد تخت های با عرض زیاد (80 تا 90 سانتیمتر) علاوه بر آسودگی برای ماساژگیرنده باعث فشار به ماساژور نیز نمی‌گردد

• بهتر است در ماساژهایی که نیاز به فشار زیاد نقطه‌ای باشد، مثل ماساژ ورزشی یا ماساژ بافت عمیق (Deep Tissue Massage)، تخت های با عرض کمتر قادر است تا دلیل تسلط بیشتر ماساژور و در نتیجه افزایش فشار نقطه‌ای گشته و مناسب‌تر  است.

  همینطور برای آسودگی بیشترر قرد ماساژگیرنده در تخت های با عرض کم، تخت هایی که دارای تکیه‌گاه دست (Armrest) به‌طور مجزا در طرفین تخت می باشند، گزینه بهتری به شمار خواهند رفت. ( ماساژ شکم برای رفع یبوست )

• ارتفاع تخت ماساژ

  ارتفاع تخت رابطه مستقیمی با قد ماساژور خواهد داشت. یک روش ساده برای تعیین ارتفاع تخت این می باشد که ماساژور کنار تخت ایستاده و دستش را در صورتی که مشت کرده کنار بدن خود آویزان نگه دارید. در این شرایط لبه بالایی روی تخت به طور تقریبی (با اختلاف 5 سانتیمتر) باید همتراز سطح پایینی مشت ماساژور باشد.

  تعداد زیادی از تخت های پرتابل قابلیت تنظیم ارتفاع را خواهند داشت و به این دلیل که این تخت ها در بیشتر مواقع فقط توسط یک ماساژور استفاده می‌گردند می‌توان آنها را یک بار با توجه به قد ماساژور تنظیم نمائید و از آن استفاده کنید. باید توجه نمائید که اگر دارای قد بلندی می باشید باید حداکثر ارتفاع تخت پرتابل را پیش از خرید تست نمائید تا مطمئن گردید که تخت در حداکثر ارتفاع خود دچار ناپایداری و لرزش نمی‌گردد که این امر به جنس و نحوه کلاف بندی آن بستگی خواهد داشت.

  در مراکز ماساژ باید از تخت های با ارتفاع ثابت استفاده نمائید چون تخت های با ارتفاع متغیر از استحکام و پایداری لازم برای کار حرفه‌ای و مداوم برخوردار نمی باشید. علاوه بر این قادر نخواهید بود تا ارتفاع تخت را برای هر ماساژور و هر ماساژ تغییر دهید زیرا علاوه بر زمان بر بودن، باعث استهلاک بسیار زیاد تخت می‌گردد. تجربه نشان داده که بهترین ارتفاع برای تخت های ماساژ ثابت که دارای ماساژورهای متعددی می باشند 75-80 سانتیمتر خواهد بود.

  فوم رویه در تخت ماساژ چیست ؟

  یکی از اصلی ترین مواردی که در تهیه تخت ماساژ باید در نظر بگیرید اندازه و نوع فوم رویه تخت است. به عنوان یک اصل پایه، اگر رویه تخت را با دست فشار دهید هیچگاه نباید سفتی چوب کف تخت را حس کنید. همچنین هر چه فوم تخت ضخیم تر باشد راحتی بیشتری را برای ماساژ گیرنده به ارمغان می‌آورد.

  ضخامت فوم تخت های موجود در بازار از 5/2 تا 5/7 سانتیمتر است و اندازه آن و چگالی فوم، رابطه مستقیم با نوع ماساژی که می‌دهید دارد. برای ماساژهایی که نیاز به فشار زیاد دارند فوم سفت تر مناسب تر است چرا که در صورت نرم بودن فوم، فشار دست توسط نرمی فوم جذب می‌شود و فشار وارده به بدن کاهش می‌یابد، ولی فوم سفت در برابر فشار مقاومت می‌کند که باعث اجرای بهتر و قویتر تکنیک های فشار می‌شود.

  از طرفی فوم نرم با ضخامت زیاد (بیشتر از 5 سانتیمتر) راحتی بیشتری را برای شخص ماساژ گیرنده فراهم می‌کند. یکی از بهترین انواع فوم که در تخت ها به کار می‌رود فوم حافظه دار است که نهایت راحتی را در بر دارد. این نوع فوم به شکل بدن شخص ماساژگیرنده درآمده و دارای چگالی بالایی است.

• بهترین نوع فوم مورد استفاده در تخت‌ها فوم ترکیبی است بدین صورت که لایه پایینی، فوم کم قطر (حدود 5/2 سانتیمتر) از جنس سفت باشد و لایه بالایی فوم قطور (حدود 5 تا 5/7 سانتیمتر) از جنس نرم. با این وصف علاوه بر راحتی شخص ماساژگیرنده، می‌توان ماساژهای با فشار عمیق را نیز به راحتی بر روی تخت اجرا کرد.